اضطراب المزاج الدوري، أو اضطراب دوروية المزاج، هو اضطراب مزاجي يتميز بتقلبات عاطفية تتراوح من الاكتئاب المعتدل إلى حالة من النشوة والإثارة. و هو شكل من أشكال الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول.
الأسباب – اضطراب دوروية المزاج
في الوقت الحالي، الأسباب الدقيقة لاضطراب المزاج الدوري غير معروفة. قد تلعب مجموعة من العوامل الوراثية والبيوكيميائية والبيئية دورا حاسما في ظهور اضطراب دوروية المزاج.
الأعراض – اضطراب دوروية المزاج
نوبات الهوس الخفيف
خلال نوبات الهوس الخفيف، عادة ما يظهر المصاب باضطراب المزاج الدوري ما يلي:
- شعور مبالغ فيه بالسعادة والرفاهية (النشوة).
- تفاؤل شديد.
- تقدير الذات المفرط.
- ثرثرة شديدة (تحدث أكثر من المعتاد).
- مهارات الحكم الضعيفة، والتي يمكن أن تؤدي به إلى القيام بإيماءات خطيرة أو خيارات محفوفة بالمخاطر من أجل سلامته.
- تفكير سريع.
- سلوكيات مضطربة أو سريعة الانفعال.
- ميل خاص للنشاط البدني المفرط.
- رغبة خاصة في الرغبة في تحقيق نتائج معينة.
- ضعف الحاجة للنوم.
- ميل خاص للإلهاء.
- عدم القدرة على التركيز بشكل صحيح.
نوبات الاكتئاب
- الحزن واليأس والشعور بالفراغ.
- البكاء.
- التهيج (خاصة عند الشباب).
- فقدان الاهتمام بكل تلك الأنشطة، والتي عادة ما تمثل متعة أو هواية محل تقدير.
- تغيرات الوزن.
- الشعور بعدم القيمة أو الذنب.
- الأرق.
مساحة إعلانية
مضاعفات دوروية المزاج
إذا لم يتم علاج اضطراب المزاج الدوري، قد يكون له مضاعفات مختلفة. تشمل أهم مضاعفات اضطراب المزاج الدوري ما يلي:
- ظهور المشاكل العاطفية التي يمكن أن تؤثر على نوعية الحياة.
- ميل خاص لتطوير ما يسمى بالاضطراب ثنائي القطب.
- تعاطي المخدرات أو الكحول.
- ميل خاص للإصابة باضطرابات القلق.
العلاج – اضطراب دوروية المزاج
اضطراب المزاج الدوري هو اضطراب مزاجي يصاحب عادةً الأشخاص المصابين به طوال حياتهم. ومع ذلك، مع العلاج المناسب، من الممكن الحد بشكل ملموس من الأعراض والمضاعفات المحتملة.
يعتمد علاج اضطراب المزاج الدوري على استخدام تقنيات العلاج النفسي، والتي ترتبط أحيانا بإعطاء أدوية معينة ضد اضطرابات المزاج والاكتئاب.
أهداف العلاج – اضطراب دوروية المزاج
- تقليل مخاطر إصابة المريض بما يسمى الاضطراب ثنائي القطب.
- تقليل تواتر وشدة الأعراض والعلامات التي تميز نوبات الهوس الخفيف والاكتئاب.
- هذا يسمح للمريض بالاستمتاع بحياته بشكل أفضل.
- منع الانتكاسات المحتملة.
- عالج أي إدمان للمخدرات أو الكحول.
العلاج النفسي لاضطراب المزاج الدوري
تشمل تقنيات العلاج النفسي الأساسية لعلاج اضطراب المزاج الدوري ما يلي:
- العلاج المعرفي السلوكي: يهدف هذا النوع من العلاج النفسي إلى تعليم المريض المصاب باضطراب المزاج الدوري كيفية التعرف على السلوكيات الإشكالية وإتقانها (في المصطلحات المتخصصة، سلوكيات “التفكير غير النشط” أو “التفكير المشوه”)، والتي تميز نوبات الهوس الخفيف والاكتئاب.
- العلاج الشخصي: تعتمد تقنية العلاج النفسي هذه على فكرة أن العلاقات الشخصية ومع العالم الخارجي بشكل عام لها تأثير حاسم على الصحة العقلية للشخص. وفقا لأولئك الذين يمارسون العلاج الشخصي، فإن اضطراب المزاج الدوري ينشأ من حالات الإجهاد العاطفي أو الجسدي، بعد علاقة إشكالية مع أشخاص آخرين، مع العمل، مع المدرسة، إلخ.
- علاج النظم الشخصية والاجتماعية: هذا النوع من العلاج النفسي هو نوع من العلاج الشخصي السابق. بالإضافة إلى أهداف العلاج بين الأشخاص، فإن له هدفا خاصا يتمثل في تثبيت وتعديل الإيقاعات البيولوجية وإيقاعات النوم.
د. إيمان بشير ابوكبدة
(اضطراب دوروية المزاج)
لا تنس أن تشترك في النشرة البريدية الأسبوعية لمنصة المقالة ليصلك جديدنا على بريدك الإلكتروني كل يوم جمعة، وذلك من خلال النموذج أدناه و بنقرة واحدة:
مساحة إعلانية
د. إيمان بشير ابوكبدة من طرابلس، ليبيا. حاصلة على ليسانس تاريخ و دبلوم في الطب البديل و علاج بالزيوت. تكتب في عدة صحف ومواقع عربية في مجال الصحة والجمال.
